合肥大动作!涉及合新高铁、植物园、一中八中新校区…… | 早读安徽
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2021年4月20日 星期二
农历辛丑年三月初九
1949年4月20日,百万解放军突破长江防线。
1996年4月20日,英、德、意、加、美、俄、法和日本领导人参加的八国核安全首脑会议在莫斯科举行。2013年4月20日,四川雅安芦山发生7.0级地震。2017年4月20日,中国首艘货运飞船“天舟一号”发射成功。今日星报
雨雨雨又来了,本周大半时间我们要泡在水里
安徽降低两项社会保险费率政策将延长一年
宋国权当选安徽省总工会主席
罗云峰当选合肥市人民政府市长
4月19日下午,合肥市第十六届人民代表大会第五次会议举行第二次全体会议,大会以无记名投票的方式,选举罗云峰为合肥市人民政府市长。详情请点击:刚刚!罗云峰当选合肥市人民政府市长
葛锐任蚌埠市委常委
合肥大建设累计完成投资100.3亿元
合肥市药品安全工作综合得分位列全省第一
3月房价,合肥、蚌埠上涨,安庆下跌
六安市交通出行迈入氢能源时代
氢能是绿色、高效的二次能源,具有来源广泛、燃烧热值高、清洁无污染、利用形式多且可储能的特点。日前,六安市市场监督管理局发出全市首张车用氢气气瓶充装许可证,这也是全省首张许可证,标志着该市交通出行迈入氢能源时代。安徽省去年清理拖欠农民工工资1.6亿元
两岁男童凌晨坠亡,嫌疑人系孩子母亲
外交部谈美日联合声明:美日不代表国际社会
三部门:在20城试点小型非营运二手车异地交易登记
我国首个火星车名称将于4月24日公布
“植物界的大熊猫”——珙桐的花开了
国家发展改革委:严禁变相建设地铁、轻轨
这11个社会组织涉嫌非法
民政部19日公布2021年第三批涉嫌非法社会组织名单,包括中国国宾馆协会、中国教师发展研究会等11家。名单上,一些非法社会组织名称与合法组织仅一字之差,加大了公众辨认难度。请转扩这份名单,避免更多人上当受骗!
谁会“接班”默克尔?十六年来最具悬念大选将启
突发!蒙古国草原大火蔓延至中国境内
美国“机智”号火星直升机完成首飞
文在寅将参加领导人气候峰会 计划与拜登视频会面
南非桌山国家公园发生火灾
印度累计新冠确诊病例超过1500万例
电视剧《觉醒年代》作品研讨会在北京举行
费德勒确认将参加本赛季法网
瑞士网球巨星费德勒18日宣布,他将参加今年的法国网球公开赛。为了备战这项大满贯赛事,他还将参加在此之前举行的日内瓦公开赛。
患者请注意:疾病发作时间表来了
人体的生物钟会在一定程度上影响疾病的发作。近日,英国《女士》杂志刊出一些常见病高发或症状加重的时间段,提醒患者多注意。哮喘:早上4点到6点。在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍,部分原因是人体在早上对肾上腺素的敏感性较高,容易引起支气管变窄。此外,床上有不少灰尘、螨虫,人睡觉时难免和它们“亲密接触”,这也可能引发哮喘。牙疼:早上3点到8点。牙疼在这段时间的发作率是其他时间的两倍,医学教授斯莫兰斯基说,这也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低,抗炎作用减弱有关。早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好,但不宜空腹服用,以免刺激肠胃。偏头痛:早上4点到9点。美国科学家发现,人的血压在这段时间会升高,头痛部位的血管会扩张,从而容易加重头痛。偏头痛越早治疗效果越好,如果夜间反复发作,一定别强忍着,要及时看医生。心脏病:早上6点到10点。西班牙卡洛斯大学依宾尼兹教授说,人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。研究发现,急速升高的血压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等,都让这一时间段的心脏病发作率提高40%,而且症状也更严重。感冒:上午8点到11点。对感冒患者的研究发现,人体抗炎激素水平在夜间下降,鼻腔通道白天比夜间更放松等原因,都会导致感冒在这一时段加重。焦虑症:下午3点到6点。研究发现,恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗,能在一定程度上避免。癫痫:下午3点到9点。颞叶癫痫在这一时间容易发作,额叶癫痫则在夜间睡觉时发作较多。美国弗吉尼亚大学马克·奎格教授认为,颞叶癫痫患者可以选择在下午服药,而额叶癫痫患者可以选择在晚上睡前服药。皮肤瘙痒:晚上7点到11点。在这段时间,不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。美国维克森林大学吉尔教授认为,皮肤在晚上温度升高且更缺水,这会加重瘙痒。不过,此时皮肤的吸收能力也很强,进行针对性治疗效果更好。骨关节炎:晚上8点到午夜。加拿大安大略大学研究者发现,在这一时间段,骨关节炎患者的疼痛感加剧,可能与活动一天,骨关节部位受累有关。如果你服用的是长效止痛药,建议选择在早上服用,因为晚上服用副作用较多。胃灼热:晚上8点到凌晨两点。胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍。斯莫兰斯基教授说,这段时间,人体胃酸分泌增多,胃灼热症状加重,还可能影响睡眠。他建议,患者在晚上睡前服药,睡时尽量选择仰卧或左侧卧,因为右侧卧可能加重胃部反酸。
做到这三点,成为一个快乐的人:一是忙起来,充实使人快乐;二是动起来,运动带来愉悦;三是有个好心态,珍惜拥有才能收获快乐。好的身体是革命的本钱,坚持运动是快乐的源泉。活在当下,珍惜拥有,才能拥有快乐的人生。
编辑:宋才华播音:AI主播超哥
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